Longe Cote

Le Longe Côte est une marche en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme. Activité d’entretien, douce, accessible à tous et conviviale. C’est un sport qui tonifie progressivement les muscles et favorise ainsi le renforcement musculaire, la circulation sanguine, l’équilibre et l’endurance, le tout sans contraintes articulaires.

Équipement : chaussons obligatoires et combinaison conseillée.