Plus de 40 sorties
pédestres chaque année

Laissez-vous tenter par des sorties plein air,
quel que soit votre niveau, vous en trouverez forcément une qui vous convient.

La montagne, c’est la nature, c’est le retour aux sources. S’inscrire à une randonnée, c’est s’associer à un groupe, en acceptant les règles et marcher en fonction de ses capacités. Les bénéfices de cette activité physique ne sont plus à démontrer : une bonne condition musculaire, une souplesse des ligaments et tendons, une meilleure oxygénation du cerveau, une meilleure confiance en soi…

Le Programme des Randonnées

Pour s’inscrire aux sorties pédestres :

  • La carte d’adhérent doit être validée 2024-2025, elle est valable du 1er septembre 2024 au 31 août 2025. Elle est nominative et personnelle.

  • Assurance Pédestre (8€) ou attestation personnelle, pour les randos niveaux bleu et vert, échappées belles.

  • Affiliation au CODERS obligatoire : 34€ pour le niveau rando rouge. Un passage par le niveau “Rando Verte” est obligatoire, avant de s’inscrire à une “Rando Bleue”. Idem entre le niveau “Rando Bleue” et la “Rando Rouge”.

  • Une attestation sur l’honneur de non contre-indication à la pratique sportive : elle est obligatoire pour la pratique de toute activité physique. Elle est disponible à l’accueil des clubs ou en téléchargement. Elle doit être remplie, signée et datée de moins de 1 mois par vos soins.

  • Règlement lors de l’inscription.

Plus de 40 sorties pédestres chaque année

Laissez-vous tenter par des sorties plein air, quel que soit votre niveau, vous en trouverez forcément une qui vous convient.

La montagne, c’est la nature, c’est le retour aux sources. S’inscrire à une randonnée, c’est s’associer à un groupe, en acceptant les règles et marcher en fonction de ses capacités. Les bénéfices de cette activité physique ne sont plus à démontrer : une bonne condition musculaire, une souplesse des ligaments et tendons, une meilleure oxygénation du cerveau, une meilleure confiance en soi…

Le Programme des Randonnées

Pour s’inscrire aux sorties pédestres :

  • La carte d’adhérent doit être validée 2023-2024, elle est valable du 1er septembre 2023 au 31 août 2024. Elle est nominative et personnelle.

  • Assurance Pédestre (8€) ou attestation personnelle, pour les randos niveaux bleu et vert, échappées belles.

  • Affiliation au CODERS obligatoire : 34€ pour le niveau rando rouge. Un passage par le niveau “Rando verte” est obligatoire, avant de s’inscrire à une “Rando bleue”. Idem entre le niveau “Rando bleue” et la “Rando rouge”.

  • Certificat Médical Préalable à la pratique des randonnées pédestres (à retirer dans les clubs et rempli par un médecin). Il doit être renouvelé obligatoirement après une interruption de 2 mois.

  • Règlement lors de l’inscription.

Un programme adapté
pour chaque niveau.

L’agenda des sorties pédestres

L’agenda des Échappées Belles

Équipement

  • Des chaussures de marche (montantes, avec semelles et talons crantés) obligatoires pour tous les niveaux, pas de baskets ni de sandales. Toute personne n’étant pas chaussée conformément à ces indications, ne montera pas dans le car et perdra le bénéfice de sa sortie.

  • Des bâtons de marche téléscopiques sont vivement recommandés.

  • Une bande de contention de 10cm de large, et petite pharmacie de première urgence.

  • Une paire de lacets de rechange.

  • Votre téléphone portable à n’utiliser que lors des pauses. Par mesure de sécurité, ne téléphonez pas en marchant et positionnez votre appareil sur le mode « silence » en début de journée, pour la tranquilité et le respect de l’ensemble des participants.

Risques et Responsabilités

Une modification des éléments naturels durant le parcours (pluie, terrain glissant, éboulis, sentier détourné, neige…) peut augmenter la difficulté de la randonnée programmée. Chaque participant doit se conformer aux règles de prudence et de sécurité données par l’accompagnateur du groupe. À la descente du bus, les responsables forment leurs groupes respectifs. Le départ sera progressif et la cadence déterminée par la progression des plus lents. Chacun doit respecter le groupe qui lui a été désigné et se conformer aux consignes données par les guides, accompagnateurs.

Information

Un changement de destination peut être décidé au dernier moment, par l’accompagnateur, pour des raisons de sécurité ou météorologiques, aucun remboursement possible. Toutes les informations vous sont données à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir, indépendantes de notre volonté. L’adhérent est autonome et garant de lui-même et de ses accompagnants, notamment en ce qui concerne le respect des horaires donnés au groupe auquel il appartient. Cannes Seniors Le Club ne pourra, en aucune façon, être tenu pour responsable des conséquences de l’inobservation des consignes données. (Remboursement de sortie, frais de rapatriement, dommages et intérêts,…).

Faire stopper la marche du groupe. Alerter immédiatement l’accompagnateur professionnel qui constatera la gravité de l’accident. Lui seul est habilité à faire une déclaration auprès de nos services.

Conditions d’Annulation

  • Les demandes d’annulation ou de report seront prises en compte, pour les randonnées, jusqu’au mardi 17h et jusqu’au jeudi 17h pour les échappées belles.

  • Une somme de 5 € sera prélevée pour toute annulation, sauf hospitalisation.

  • Les annulation en cas d’hospitalisation seront remboursées sans délai et sans réduction, sur présentation d’un justificatif.

  • En cas de mauvais temps, ou d’un nombre insuffisant de participants, la sortie sera remboursée ou reportée.

  • Tout Avoir sera disponible 9 mois, à compter de la date d’annulation. Passé ce délai, l’avoir sera perdu.

Crédits images : iStock / Unsplash / Pixabay / iStock / Wikimedia