Gymnastique

En quelques mots…

L’objectif est de réaliser un travail général du corps en combinant le renforcement musculaire et le cardio-vasculaire. 3 parties : échauffement dynamique, suivi d’un corps de séance qui travaille la condition physique, pour finir avec quelques étirements des groupes musculaires travaillés au cours de la séance.

Mardi et Vendredi 10h15

  • à la Maison de l’Enfance du Riou

  • avec Brice

Mardi et Vendredi 18h

  • au Collège Capron

  • avec Marc

Lundi 11h et Jeudi 10h30

  • à La Licorne

  • avec Shona et Antonio

Vos Coachs Sportifs

Marc Bonnet

Abdos-Fessiers
Gym Douce Équilibre
Gymnastique
Pilates
Renforcement Musculaire

Shona SMITHERS

Body Training
Gymnastique
Pilates
Toni-Stretch

Brice SEURIN

Abdos-Fessiers
Gymnastique
Renforcement Musculaire
Réveil Musculaire
Stretching
Toni- Stretch

Antonio VOGLINO

Gymnastique
Gym Douce
Pilates
Renforcement Musculaire
Stretching
Zumba

Les Salles

Maison de l’Enfance du Riou

6, rue du Grand Jas
06400 Cannes

Gymnase Capron

6, avenue de Madrid
06400 Cannes

Salle La Licorne

25, avenue Francis Tonner
06150 Cannes La Bocca