En quelques mots…

Discipline qui vous conduit en douceur, sur le chemin de l’harmonie du corps et de l’esprit. Travail et correction de la posture, renforcement musculaire et des ligaments. Ces exercices sont aussi recommandés pour le dos.

2 Cours par semaine

Lundi et Jeudi 10h

  • au Club Ranguin

  • avec Sandrine B. / Sandrine S.

Lundi 11h et Mercredi 11h15

  • au Club Carnot

  • avec Sandrine S.

Mardi et Vendredi 10h

  • à la Salle des Hespérides

  • avec Sandrine S.

Mardi et Vendredi 9h

  • à la Salle Le Poussin

  • avec Carole et Denis

Mardi et Vendredi 10h

  • à la Salle Le Poussin

  • avec Carole et Denis

1 Cours par semaine

Mardi 15h30

  • au Club République

  • avec Caroline

Mercredi 8h30

  • à la Salle des Hespérides

  • avec Sandrine S.

Jeudi 9h

  • au Club Ranguin

  • avec Sandrine S.

Vendredi 8h30

  • au Club Notre-Dame des Pins

  • avec Karine

Vendredi 10h

  • au Club République

  • avec Caroline

Vendredi 11h

  • au Club République

  • avec Caroline

Mercredi 10h

  • à l’Espace Prévention

  • avec Sandrine S.

Yin Yoga

1 Cours par semaine

Le Yin Yoga est une pratique douce, mais profonde, influencée par la médecine traditionnelle chinoise. Les postures, uniquement au sol, sont tenues 3 à 5 minutes, ce qui permet d’atteindre en douceur les tissus conjonctifs. C’est également une pratique méditative axée sur la respiration, qui permet un relâchement total et un lâcher-prise.

Lundi 13h30

  • à l’Espace Prévention

  • avec Sandrine S.

Yoga sur Chaise

1 Cours par semaine

Ces séances permettent de remettre le corps en mouvement, d’améliorer l’exécution des poses, et ainsi évoluer progressivement vers des postures debout ou au sol.

Mercredi 10h

  • à l’Espace Prévention

  • avec Sandrine S.

Vos Coachs Sportifs

Carole GLASMAN

Yoga

Denis REAL

Yoga

Sandrine SADALLAH

Méditation
Yoga

Karine SGUAZZI

Gym douce
Yoga

Caroline BERCOVITZ

Yoga

Les Salles

Salle des Hespérides

19, Av. des Hespérides
06400 Cannes

Tél. : 04 93 06 06 06

Club Carnot

28, avenue du Petit Juas
06400 Cannes

Tél. : 04 93 06 48 62

Club Ranguin

Centre commercial – Coeur de Ranguin
06150 Cannes La Bocca

Tél. : 04 93 06 48 66

Club République

7 Av. Isola Bella
06400 Cannes

Tél. : 04 93 06 48 67

Notre-Dame des Pins

30, Bd Alexandre III
06400 Cannes

Tél. : 04 93 06 48 63

Espace Prévention

2, Av. Sergent Bobillot
06400 Cannes

Tél. : 04 93 06 48 57

Tarifs

2 Cours par semaine

Carte Club

230€

Carte Accueil

276€

Carte ASPA

115€

1 Cours par semaine

Carte Club

115€

Carte Accueil

138€

Carte ASPA

58€