Laissez-vous tenter par des sorties plein air, quel que soit votre niveau, vous en trouverez forcément une qui vous convient.
La montagne, c’est la nature, c’est le retour aux sources. S’inscrire à une randonnée, c’est s’associer à un groupe, en acceptant les règles et marcher en fonction de ses capacités. Les bénéfices de cette activité physique ne sont plus à démontrer : une bonne condition musculaire, une souplesse des ligaments et tendons, une meilleure oxygénation du cerveau, une meilleure confiance en soi…
Le Programme des Randonnées
Pour s’inscrire aux sorties pédestres :
La carte d’adhérent doit être validée 2025-2026, elle est valable du 1er septembre 2025 au 31 août 2026. Elle est nominative et personnelle.
Assurance Pédestre (8€) ou attestation personnelle, pour les Randos Découverte et Sensation, ainsi que les Échappées Belles.
Une attestation sur l’honneur de non contre-indication à la pratique sportive : elle est obligatoire pour la pratique de toute activité physique. Elle est disponible à l’accueil des clubs ou en téléchargement. Elle doit être remplie, signée et datée de moins de 1 mois par vos soins.
Règlement lors de l’inscription.
Plus de 40 sorties pédestres chaque année
Laissez-vous tenter par des sorties plein air, quel que soit votre niveau, vous en trouverez forcément une qui vous convient.
La montagne, c’est la nature, c’est le retour aux sources. S’inscrire à une randonnée, c’est s’associer à un groupe, en acceptant les règles et marcher en fonction de ses capacités. Les bénéfices de cette activité physique ne sont plus à démontrer : une bonne condition musculaire, une souplesse des ligaments et tendons, une meilleure oxygénation du cerveau, une meilleure confiance en soi…
Le Programme des Randonnées
Pour s’inscrire aux sorties pédestres :
La carte d’adhérent doit être validée 2023-2024, elle est valable du 1er septembre 2023 au 31 août 2024. Elle est nominative et personnelle.
Assurance Pédestre (8€) ou attestation personnelle, pour les randos niveaux bleu et vert, échappées belles.
Affiliation au CODERS obligatoire : 34€ pour le niveau rando rouge. Un passage par le niveau “Rando verte” est obligatoire, avant de s’inscrire à une “Rando bleue”. Idem entre le niveau “Rando bleue” et la “Rando rouge”.
Certificat Médical Préalable à la pratique des randonnées pédestres (à retirer dans les clubs et rempli par un médecin). Il doit être renouvelé obligatoirement après une interruption de 2 mois.
Règlement lors de l’inscription.
Un programme adapté pour chaque niveau
Échappée Belle
Des sentiers choisis pour leur beauté et présentant un intérêt culturel, sans contrainte de performance.
Durée : 2h00 approx
Rythme : Accessible à tous
Dénivelé : inférieurs à 120 m
Distance : 5km environ
Rando Découverte
L’équilibre parfait. Pour ceux qui souhaitent allier activité physique soutenue et exploration culturelle.
Durée : 3h30 / 4h00
Rythme : Actif
Dénivelé : 200 à 300m
Distance : 8 à 12 km
Rando Sensation
L’exigence sportive. Des itinéraires techniques dans l’arrière-pays pour les passionnés de dénivelé.
Durée : 4H00 / 4h30
Rythme : Intensif
Dénivelé : 300 à 500m
Distance : 12 à 16 km
Les Prochaines Sorties
Randonnée
Randonnée
Vendredi 6 février 2026 : Mont Arpasse depuis Levens, boucle facile avec panoramas sur vallées, Mercantour et mer.
Randonnée
Vendredi 20 février 2026 : Immersion au cœur des Rochers de Roquebrune, entre forêts, vallons et panoramas variés selon l’itinéraire choisi.
Échappée Belle
Échappée Belle
Lundi 9 février 2026 : Boucle sur sentiers accessibles entre forêt, crêtes et panoramas splendides sur la baie azurée.
Échappée Belle
Lundi 16 février 2026 : Balade lumineuse à Saint-Vallier, entre mégalithe, Croix de Cabris et vues sur mer et montagnes.
Échappée Belle
Lundi 23 février 2026 : panoramas niçois, garrigue méditerranéenne et faune discrète à découvrir.
Nos Tarifs
Randonnée
CARTE CLUB
CARTE ACCUEIL
Carte Aspa
Échappée Belle
CARTE CLUB
CARTE ACCUEIL
Carte Aspa
Informations & Modalités
Équipement
Des chaussures de marche (montantes, avec semelles et talons crantés) obligatoires pour tous les niveaux, pas de baskets ni de sandales. Toute personne n’étant pas chaussée conformément à ces indications, ne montera pas dans le car et perdra le bénéfice de sa sortie.
Des bâtons de marche téléscopiques sont vivement recommandés.
Une bande de contention de 10cm de large, et petite pharmacie de première urgence.
Une paire de lacets de rechange.
Votre téléphone portable à n’utiliser que lors des pauses. Par mesure de sécurité, ne téléphonez pas en marchant et positionnez votre appareil sur le mode « silence » en début de journée, pour la tranquilité et le respect de l’ensemble des participants.
À Retenir
- Encadrement par un Guide Professionnel.
Un changement de destination peut être décidé au dernier moment, par l’accompagnateur, pour des raisons de sécurité ou météorologiques, aucun remboursement possible.
Toutes les informations vous sont données à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir, indépendantes de notre volonté.
Cannes Seniors Le Club ne pourra, en aucune façon, être tenu pour responsable des conséquences de l’inobservation des consignes données. (Remboursement de sortie, frais de rapatriement, dommages et intérêts,…).
Risques et Responsabilités
Une modification des éléments naturels durant le parcours (pluie, terrain glissant, éboulis, sentier détourné, neige…) peut augmenter la difficulté de la randonnée programmée. Chaque participant doit se conformer aux règles de prudence et de sécurité données par l’accompagnateur du groupe. À la descente du bus, les responsables forment leurs groupes respectifs. Le départ sera progressif et la cadence déterminée par la progression des plus lents. Chacun doit respecter le groupe qui lui a été désigné et se conformer aux consignes données par les guides, accompagnateurs.
Annulation
Les demandes d’annulation ou de report seront prises en compte, pour les randonnées, jusqu’au lundi 17h et jusqu’au mercredi 17h pour les échappées belles.
Une somme de 5 € sera prélevée pour toute annulation, sauf hospitalisation.
Les annulation en cas d’hospitalisation seront remboursées sans délai et sans réduction, sur présentation d’un justificatif.
En cas de mauvais temps, ou d’un nombre insuffisant de participants, la sortie sera remboursée ou reportée.
Tout Avoir sera disponible 9 mois, à compter de la date d’annulation. Passé ce délai, l’avoir sera perdu.
L’adhérent est autonome
L’adhérent est autonome et garant de lui-même et de ses accompagnants, notamment en ce qui concerne le respect des horaires donnés au groupe auquel il appartient.
