Préserver sa capacité à se déplacer, changer de position ou de place, pour son bien-être.

Gym Méthode Feldenkrais

Par Anne HEDERICH

Explorer l’inhabituel, y êtes-vous prêt ? Sans effort ni tension, apprenez une autre manière de vous mouvoir pour préserver votre autonomie et votre confort de vie.

Certificat médical obligatoire.

Club : 105 € – Accueil : 123 € – ASPA : 50 €

Les Lundis
du 19 septembre 2022 au 19 juin 2023

  • Espace Prévention

  • à 14h30

Stretching Méthode Feldenkrais

Par Anne HEDERICH

En partant de mouvements doux, lents et progressifs, travaillons la détente musculaire et l’ouverture des articulations, pour aller vers plus d’amplitude, d’aisance, et une sensation de bien-être total à la fin de la séance.

Certificat médical obligatoire.

Club : 105 € – Accueil : 123 € – ASPA : 50 €

Les Mercredis
du 21 septembre 2022 au 21 juin 2023

  • Espace Prévention

  • à 11h

Équilibre

Par Kevin PUYOO

12 séances qui abordent des situations quotidiennes potentiellement à risque et renforcent votre capital santé (équilibre, posture, motricité, tonus musculaire… ). Certificat médical obligatoire.

Gratuit sur inscription.

Les Lundis
du 19 septembre au 12 décembre 2022

  • Espace Prévention

  • de 10h45 à 11h45

  • pas de séance le 17 octobre 2022

Espace Prévention

2, rue sergent Bobillot – 06400 Cannes
Tél. : 04 93 06 48 57