Sophrologie
Par Christine GENIO
Basé sur des techniques de respiration, cet entraînement du corps et de l’esprit aide à développer un mieux-être, à acquérir une meilleure connaissance de soi et à affronter les défis du quotidien avec sérénité.
* Cours durant les vacances scolaires de la Toussaint et d’hiver.
Tarifs : Club : 120€ / Accueil : 140€ / ASPA : 57€
Le « Je » des Mots
Par Marie-Dominique TEBOUL
Jouer avec les mots et laisser libre cours à son imagination pour faire jaillir l’étincelle qui dort en soi. Moment propice à la création grâce à la sophrologie, qui vient révéler votre inventivité.
Pas de séances le 22/12, ni pendant les vacances de fin d’année.
Gratuit, sur inscription, dans la limite des places disponibles.
Des Pépites en Soi
Par Flora GIRERD
Dans le cadre de la Semaine de la santé mentale, mettez en lumière vos atouts, donnez votre vision du quotidien, luttez contre les stéréotypes et ensemble, changeons l’image faite des seniors.
Gratuit / Sur inscription / Places limitées
Santé Naturelle
Par Carole LABBE, Flora TERRUZZI
Séances de naturopathie pour aborder les bienfaits de la (micro)nutrition, avoir les solutions pour un sommeil réparateur et un environnement sain, en limitant notre exposition aux perturbateurs endocriniens. Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.
Gratuit / Sur inscription / Places limitées
Soin de Soi
Par Dominique MAIANO
Les notions d’estime de soi, de confiance en soi et d’affirmation de soi seront travaillées pour les renforcer. Cet atelier sera aussi l’occasion d’explorer vos émotions, de développer la communication, de découvrir la colorimétrie et la mise en valeur de votre image selon votre morphologie.
Gratuit / Sur inscription / Places limitées
Ma Mutuelle et Moi
Par un conseiller mutualiste
Afin de bénéficier d’une prise en charge optimale pour vos dépenses de santé, une assurance adaptée est nécessaire. Qu’est-ce que c’est ? Qui rembourse quoi ? Et le 100% santé, c’est quoi ? Comment suis-je assuré à l’étranger ? …
Gratuit / Sur inscription / Places limitées
Équilibre Émotionnel
Par Carole BRAHIM
Améliorer son quotidien en équilibrant son état émotionnel, c’est possible grâce aux Fleurs de Bach. Venez décoder vos émotions et préparer le flacon d’élixirs floraux adapté à votre ressenti pour retrouver la quiétude.
Tarif unique : 15€ la séance
Espace Prévention
2, rue sergent Bobillot – 06400 Cannes
Tél. : 04 93 06 48 57
