Poursuivre la régulation émotionnelle avec ces séances qui s’adressent aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs ateliers d’Equilibre émotionnel.

15€ la séance, sur inscription.

Trouver l’équilibre émotionnel au quotidien est possible grâce aux Fleurs de Bach. Venez décoder vos émotions et préparer un flacon d’élixirs floraux adaptés à votre ressenti pour retrouver la quiétude.

Tarif : 15€ la séance, sur inscription.

Cet atelier est à destination de toute personne qui souhaite en savoir davantage sur le diabète. Les thématiques sont pensées pour vous informer, prévenir les risques et agir en amont, ou pour mieux vivre avec au quotidien.

Offert, sur inscription, dans la limite des places disponibles.

Ce programme de 8 séances offre divers thèmes et exercices pour développer la conscience des pensées, émotions et sensations corporelles. Il vise à fournir des outils précieux pour le bien-être mental et l’amélioration de la qualité de vie.

Tarif : 110€, les 8 séances de 2h.

Basé sur des techniques de respiration, cet entrainement du corps et de l’esprit aide à développer un mieux-être, à acquérir une meilleure connaissance de soi et à affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Tarifs : Club : 126 €, Accueil : 152€, ASPA / 63 €

Séances de naturopathie pour aborder les bienfaits de la micronutrition, avoir les solutions pour un sommeil réparateur et un environnement sain, en limitant notre exposition aux perturbateurs endocriniens.

Offert, sur inscription.
Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Il apporte dynamisme et optimisme, et peut être partagé par tous. Associé à des techniques de respiration et des exercices de rire, il a prouvé ses nombreux bienfaits sur la santé. Et si le rire devenait notre allié bien-être ? Les ateliers n’auront pas lieu durant les vacances scolaires.

Attestation sur l’honneur de non contre indication à la pratique sportive.

Tarif : 195€