Cet atelier est à destination de toute personne qui souhaite en savoir davantage sur le diabète. Les thématiques sont pensées pour vous informer, prévenir les risques et agir en amont, ou pour mieux vivre avec au quotidien.

Offert, sur inscription, dans la limite des places disponibles.

Atelier d’inspiration pour les aidants, une fois par mois. Accordez-vous un moment de répit pour laisser libre cours à votre imagination et vous évader.

Offert sur Inscription

Nos maux, qu’ils soient physiques ou psychiques, trouvent souvent leur origine dans cinq blessures profondes : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. En comprenant ces mécanismes, nous pouvons nous en détacher et devenir nous-même.

Tarif : 35€, sur inscription.

Ce programme de 8 séances offre divers thèmes et exercices pour développer la conscience des pensées, émotions et sensations corporelles. Il vise à fournir des outils précieux pour le bien-être mental et l’amélioration de la qualité de vie.

Tarif : 110€, les 8 séances de 2h.

Pas de séance de méditation le 25 février 2025.

Les notions d’estime, de confiance et d’affirmation de soi seront travaillées pour les renforcer. C’est aussi l’occasion d’explorer ses émotions, de développer la communication, de découvrir la colorimétrie et la mise en valeur de son image selon sa morphologie.

Offert, sur inscription.
Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Basé sur des techniques de respiration, cet entrainement du corps et de l’esprit aide à développer un mieux-être, à acquérir une meilleure connaissance de soi et à affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Tarifs : Club : 126 €, Accueil : 152€, ASPA / 63 €

Avoir des huiles essentielles chez soi présente de nombreux avantages pour le bien-être et la santé. Ces extraits concentrés de plantes ont de nombreuses vertus que ce soit pour constituer une trousse de secours ou assainir l’environnement. Il convient de les choisir et de les manipuler avec précaution.

Tarif : 15€, sur inscription.