Trouver l’équilibre émotionnel au quotidien est possible grâce aux Fleurs de Bach. Venez décoder vos émotions et préparer un flacon d’élixirs floraux adaptés à votre ressenti pour retrouver la quiétude.

Tarif : 15€ la séance, sur inscription.

Ce programme de 8 séances offre divers thèmes et exercices pour développer la conscience des pensées, émotions et sensations corporelles. Il vise à fournir des outils précieux pour le bien-être mental et l’amélioration de la qualité de vie.

Tarif : 110€, les 8 séances de 2h.

Les notions d’estime, de confiance et d’affirmation de soi seront travaillées pour les renforcer. C’est aussi l’occasion d’explorer ses émotions, de développer la communication, de découvrir la colorimétrie et la mise en valeur de son image selon sa morphologie.

Offert, sur inscription.
Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Basé sur des techniques de respiration, cet entrainement du corps et de l’esprit aide à développer un mieux-être, à acquérir une meilleure connaissance de soi et à affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Offert, sur inscription.
Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Séances de naturopathie pour aborder les bienfaits de la micronutrition, avoir les solutions pour un sommeil réparateur et un environnement sain, en limitant notre exposition aux perturbateurs endocriniens.

Offert, sur inscription.
Atelier subventionné par la Conférence des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Il apporte dynamisme et optimisme, et peut être partagé par tous. Associé à des techniques de respiration et des exercices de rire, il a prouvé ses nombreux bienfaits sur la santé. Et si le rire devenait notre allié bien-être ?
Attestation sur l’honneur de non-contre-indication à la pratique sportive à signer lors de votre inscription. Les ateliers n’auront pas lieu durant les vacances scolaires.

Attestation sur l’honneur de no contre indication à la pratique sportive.

Tarif : 46€