Boostez votre vitalité avec nos ateliers nutrition : découvrez comment manger sainement peut transformer votre énergie et votre bien-être au quotidien !

Microbiote et Fermentation

Découvrez l’incroyable univers du microbiote intestinal ! Cet atelier interactif de 2 séances vous expliquera comment nourrir et diversifier votre flore intestinale grâce à l’alimentation, et notamment à la fermentation, en vous initiant à la préparation de délicieux bocaux de légumes lactofermentés, bons pour le ventre et les papilles !

Espace Prévention

  • Vendredi 3 octobre, de 14h à 16h

  • Vendredi 17 octobre, de 10h à 12h

  • avec Camille GROS

  • Offert, sur inscription

Atelier subventionné par la Commission des Financeurs des Alpes-Maritimes.

Épices, Aromates et Condiments

Que vous soyez un cuisinier amateur passionné ou que vous souhaitiez simplement créer des plats plus savoureux, explorez le monde des épices, condiments et aromates. Vos papilles en seront ravies !

Espace Prévention

  • Mardi 14 octobre 2025, de 14h à 16h

  • Mardi 2 décembre 2025, de 14h à 16h

  • avec Michel VITZIKAM

  • Offert, sur inscription