Longe Côte

Discipline sportive qui consiste à marcher en mer avec une hauteur d’eau située sous le diaphragme et avec un équipement composé de chaussons et éventuellement d’une combinaison. La pratique favorise : le renforcement musculaire, la circulation sanguine, l’équilibre, l’endurance. Elle soulage également les contraintes articulaires.