En quelques mots…

Gagner petit à petit en souplesse grâce à des exercices doux, assis sur une chaise, debout ou allongé au sol, selon votre niveau. L’objectif est de retrouver ou entretenir les muscles qui permettent de se mouvoir tout en les tonifiant. Chaque cours commence par un échauffement pour préparer le corps. Puis, différents exercices de gainage afin de gagner en équilibre, et enfin des assouplissements. La Gym Douce est une manière agréable et accessible d’entretenir sa forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations. Les exercices proposés contribuent à allonger et tonifier les muscles tout en travaillant votre souplesse.

Lundi et Jeudi 9h

  • au Club Ranguin

  • avec Patricia et Antonio

Mardi et Jeudi 10h

  • à la MJC Picaud

  • avec Solange

Mardi et Vendredi 9h

  • au Club La Bocca

  • avec Antonio

Mardi et Vendredi 10h

  • au Club La Bocca

  • avec Antonio

Vos Coachs Sportifs

Patricia EYMARD

Gym Douce
Méditation Vipassana
Yoga

Solange TOLOMEO

Gym Douce
Renforcement Musculaire
Stretching
Toni-Stretch

Antonio VOGLINO

Gymnastique
Gym Douce
Pilates
Renforcement Musculaire
Stretching
Zumba

Les Salles

Club La Bocca

25 avenue Michel Jourdan

06150 Cannes La Bocca

Tél. : 04 93 06 48 60

Club Ranguin

Centre commercial – Coeur de Ranguin
06150 Cannes La Bocca


Tél. : 04 93 06 48 66

Tarifs

Carte Club

210

Carte Accueil

246

Carte ASPA

100