★ Atelier
Prendre soin de soi
Les notions d’estime, de confiance et d’affirmation de soi sont au cœur de cet atelier. C’est aussi l’occasion d’explorer ses émotions, de développer sa communication et de découvrir comment valoriser son image selon sa morphologie. Atelier subventionné par la Commission des Financeurs des Alpes-Maritimes.
- L’estime de soi et la confiance
- Développer sa communication
- Colorimétrie et mise en valeur de son image
- Explorer et comprendre ses émotions
Informations pratiques
- Les mardis du 19 mai au 16 juin
- De 14h à 17h
- Avec Dominique Maiano
- Espace Prévention — Cannes
Les autres ateliers du printemps
OFFERT
Améliorer son sommeil
Comprendre les mécanismes du sommeil, pratiquer des techniques de relaxation et d’exercices respiratoires, adopter une meilleure hygiène du sommeil.
Les Vendredis du 22 mai au 19 juin
- 10h – 12h
- Valérie Leruste
OFFERT
Café diabète
Un échange thématique sur les bénéfices de l’activité physique pour mieux comprendre, prévenir et vivre avec le diabète au quotidien.
- Jeudi 28 mai
- 14h30 – 16h00
- Sylvie Ferrero
35 €
Découvrir l’autohypnose
Un outil simple et concret pour mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien grâce à des exercices progressifs de recentrage.
Les lundis du 1er au 22 juin
- 10h – 12h
- Jacques Levy
5 €
12 huiles incontournables
Bienfaits, usages pratiques et précautions des huiles essentielles pour constituer une trousse utile et assainir son environnement naturellement.
- Vendredi 5 juin
- 14h30 – 16h30
- Carole Labbé
OFFERT
Bien chez soi
Adapter son logement avec de petits ajustements concrets pour continuer à faire soi-même plus longtemps, en toute sécurité. Conseils d’un ergothérapeute et aides financières.
- Lundi 15 juin
- 14h30 – 16h30
- Karine Le Gac
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Contactez l’Espace Prévention directement, les places sont limitées.
Ateliers en petits groupes
Un cadre bienveillant pour progresser à son rythme
Espace Prévention, Cannes
2, rue Sergent Bobillot · Tél. 04 93 06 48 57
Sur inscription
La plupart des ateliers sont offerts ou à tarif très accessible
Nous trouver
Espace Prévention
2, rue Sergent Bobillot
06400 Cannes
Annulation & remboursement
- Prévenez le plus tôt possible votre club d’inscription en cas d’annulation, même pour les ateliers gratuits.
- Pour les conférences payantes, l’annulation doit intervenir 3 jours ouvrables avant la date, sauf hospitalisation.
- Les remboursements sont calculés au prorata, sur présentation d’un certificat médical, du ticket de paiement et d’un RIB.
- L’avoir est valable 9 mois à compter de la date d’annulation.
